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これ ひとつで 誰でも 超簡単!に 野菜・肉・魚が ヘルシーに、しかも いっぺんに失敗なく 短時間で調理できる 魔法のような "フライパン♪♪""

フライパン オークス ウチクック スチーム  グリル メタルカバー レッド UCS15RDのレビューを書いてみました☆♪☆

 

以下、どこにも書いていなかった食べ方ですが、

私なりに工夫して やってみて書きました。

メーカーの解説書には、"油をひいて使う" とありましたが、

 その必要はありませんでした)

 

たぶん、これを作ったメーカーの人よりも

この製品について知っていると思います☆☆☆

 

    

食べたい肉っ!・魚魚・野菜にんじんを並べて、 水を入れて、

弱火にかけるだけで、おいしくいただけます!!

 

 

日清サラダ油を使わないで ヘルシーな お食事が作れる ナイフとフォーク

本当に魔法のフライパン 料理

 

これまで 忙しちょこまか すぎて 食事鍋作りの時間の取れない方にも、

とてもお薦めです☆☆

 

子供男の子 女の子。 や 男性彼でも 十分 作れます!!

 

      f:id:happyflowertrees:20161102102007j:plain                    

                             

私は、あまり食事作りに関心がないため、

知らない間に 自分で作るメニューも限られてしまい、食べる物もいつも決まっていて、

知らず知らずのうちに 食事の内容が貧相(ひんそう)になってしまって!

困っていました。

 

・・かと 言って、今 流行りのオーブンレンジとかを置くスペースもなく、

ネット上を検索し 尽くして 出逢ったのが、このフライパンでした。

 

少しづつ、試して行くうちに、

これで いろいろな物が調理できることを発見しました!

 

そして、今は肌ツヤも良くなり、健康になりました ^^) /☆

髪に ちらほら見え始めていた白いものも見えなくなりました☆☆

 

野菜、肉、魚が 簡単に調理できて、

しかも、同時に 調理できます。

 

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( 赤いのは にんじんです)

 

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( スーパーでお腹を出してもらった アジです )

 

油なしで!!

 

しかも、失敗しないで 作ることができます!

 

作り方は、

作り方・・というほどのことでもありませんが、

肉でも 魚でも 野菜でも、なんでも 食べたいものをフライパンの上に並べて

(野菜は大きく切るだけで いいです、皮むきも いりません!)

0.5cmほどの 少ない水を入れて、コンロの弱火にかけて、

水がなくなって来たら、

さらに水を足すだけで できます!!

 

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( フライパンに野菜を入れて、調理しているところです

  肉でも魚でも 全部 同じやり方です )

 

栄養分や うま味が スープに逃げずに、ギュッと食材に詰まっていますので、

味つけしなくても、もとの食材のお味で おいしくいただけます。

 

皮ごと食べられますので、

とても体にいいです♪♪

 

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( 皮つきのままの じゃがいも、にんじん、大根です)

 

 

お顔の肌ツヤがよくなり、血色がよくなりました!!

 

膝(ひざ)の痛かったのも治りました☆☆

 

3日間で、効果が感じられました^^

カルシウムとか、一生懸命とらなくても、

また、サプリとか わざわざ飲まなくても

この食事だけで大丈夫でした~☆☆

 

下記の こんなのも、検索したら 出て来ました♪♪

これを読んで、なんで、体調が良くなったか、理解できました☆☆

     ↓  ↓

 

 

野菜の皮をむく手間も いりません!

 

フライパンの底が 写真のようになっているので、

焼くと 蒸すが、同時にできるしかけになっています。

 

厚手のフライパンです。

 

ガスコンロについている グリルよりも洗うのが、よっぽど簡単ですし、

また、グリルは不潔になりやすいですよね。

これが普及したら、世の中から グリルがなくなるのではないか、

と思います。

 

ふたが大きいので、それで、中で蒸気が循環するのでしょう。

 

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取っ手を持っても 熱くなりませんので、鍋 (なべ)つかみも いりません。 

 

これを使えば、これまで調理しにくくて、少し手の出なかった食材も

簡単に調理できるので、いろいろなお野菜をいただいて、栄養をとることができますね。

 

何よりも 失敗なく、なんでも おいしく料理できます♪

お肉も硬く(かたく)なりません。

 

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蓋(ふた)つきなので、

サンマのようなお魚も グリルで焼いた時のような 強い臭いや煙は 押さえられます。

また、サンマをフライパンで焼いた時のような

(サンマが) 硬くなったり、焦げたり、という失敗もありません。

 

電子レンジを使う時のような音(おと)もしません。 

 

冷蔵・冷凍の できあいの 肉まんや 餃子も 失敗なく、油なしで 調理できます♪♪

 

電子レンジで 肉まんを温めようとすると、硬くなってしまった経験はありません

 か?

 餃子が 普通のフライパンで 焦げたり、皮がフライパンに ひっついてしまった経験は

 ありませんか?

 このフライパンは、蒸しながら加熱するので、たえず、蒸気に包まれていますので、

 そのような失敗はありません!

 

これまで、ジューサーや 電子圧力鍋 などを買いましたが、

どれも お蔵(くら)入りで、

結局、毎日 愛用 (あいよう)しているのは、これだけです。

 

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蓋(ふた)が立てられるので、調理中も 狭い台所でも、場所を取りません。 

 

 

以上、どこにも書いていなかった食べ方ですが、

私なりに工夫して やってみて書きました。

メーカーの解説書には、"油をひいて使う" とありましたが、

 その必要はありませんでした)

 

たぶん、これを作ったメーカーの人よりも

この製品について知っていると思います☆☆☆

 

メーカーの回し者ではありませんよ ^^)/☆

 

よく人からは、"正直過ぎて 本当にことしか言わない"

と言われます。

 

これを手に入れるかどうかで、大きく人生が変わる、と感じています☆☆☆

 

ぜひ、みなさんに喜んでいただきたく 書きましたので、

よければ、ぜひ! 御購入される時は、下記のリンクバーから お願いします。

 

今のうちに このページを、お気に入りに入れておいていただいて、

ぜひ、購入される当日に、右下の amazon のリンクバーから入り 買っていただけると嬉しいです♪♪

        ( 当日にリンクバーから入って購入していただけると、

       私にも 少しポイントが入ります )

 

            よろしくお願い致します m(_ _)m

  

                                                        

 

 

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短く寝ても 大丈夫という考えを 自分の中に落とし込むこと

この本を読むと、睡眠時間は きちんと取らなくても大丈夫!!という考えに変わりますね^

たとえ、この本で言っているほどには

短い睡眠時間にしなくても、

 

睡眠時間は短くても大丈夫!!と思えるようになります☆♪☆//

                                                                   

 

睡眠時間についてですが、

みなさんは どのくらい取っておられますか?

 

8時間が理想、と言われていますが、そこまで取れない方も多いのではないでしょうか?

 

実は 睡眠時間は、そんなになくても大丈夫なのです。

 

眠くなる、というのは、

睡眠が必要だから 眠くなる、という風に考えがちですが、

 

人間は 体が温かくなると眠くなるようにできているのです。

 

ですから、眠くなりそうな時には、

顔や首の周りを水で洗って 少し冷やすだけでも

睡気が取れたりします。

特に夏場は、そのやり方がお薦めです。

 

また、状況が許すなら、

エアコンの温度を下げるだけでも、睡気は取れます。

 

少し、もわっとして来たな!と思ったら、

すかさずエアコンの温度を下げれば、それだけでも違います。

 

一日8時間睡眠では、

やろうと思っていることの いくらもできません。

 

現在 8時間睡眠の方は、

それよりも1時間半~2時間 短く寝るだけでも だいぶ違って来ると思います。

 

考えてみてください、

8時間寝る、ということは、その間、水も飲めなくなるわけですし、

また、ずっと寝ていると 腰が痛くなる方もおられるでしょう。。

 

私も体調が悪くなる時は、意外と寝すぎた時などです。

 

睡眠時間に対する考え方を変えるだけでも楽になります。

忙しすぎて、たとえ 短い時間しか眠れない方でも、

短い時間の睡眠が悪いことではない、

ということがしっかりと腑に落ちれば、

 

寝ていない!という 自分の中で勝手に作っている

思い込みから開放されて、

それだけでも ずいぶんと楽になります。

 

何も 夜まとまって寝ないといけないのではなく、

状況が許されるなら 昼間 眠くなった時に仮眠を取る、

というやり方もありますね。

 

それは、10分ぐらいの短い時間でも十分だったり

します。

御経験のある方もおられると思いますが。

 

短く寝る週間を継続するには、

ネットで短く寝ている人の話しを聞たりして、

自分が短く寝ることへのモチベーションを上げることも

大切です。

                                                

 

今の世の中は、

普通にしていれば、睡眠は しっかり取るのがいい!!

という思想がありますから、

 

それに流されないように気をつける心がけは

常に必要ですね。

 

また、きちんと寝るのがいい、と思っている人の前で

短時間睡眠の話はしないほうが無難ですね^

 

人間は弱いものですので、

その人に普通に寝るのが良いよ^

 

などと 言われてしまうと、

あなたのせっかくつかんだ

短時間睡眠の良い習慣を崩すことになりかねないからです♪☆//

 

 

自分の持っている観念(考え方)は、とても大切ですね^

"たとえば、タバコは 自分に良くないから!"

という理由だけで、

タバコをやめられた人もいます。

 

それは、その人が自分の観念(考え方)を

"タバコは体に良くないから やめるのが良い!"

という考え方に変えたからです。

 

これまでは、それを あいまいにしていたのかも しれませんね^

 

この本を読むと、睡眠時間は きちんと取らなくても大丈夫!!という考えに変わりますね^

                                         

この本を読むと、睡眠時間は きちんと取らなくても大丈夫!!という考えに変わりますね^

この本を読むと、睡眠時間は きちんと取らなくても大丈夫!!という考えに変わりますね^

 

 

そもそも、睡眠時間を これまでよりも短くした理由は、その時 とっていた睡眠時間の長さでは、

1日にやろうとしていることの

いくらもできていなかった、からでした。

 

そして、

睡眠時間を これまでよりも短めにできるかどうかは、

その人の睡眠時間に対して持っている観念(考え方)が大きいと思いました。

 

実際に、短めにしてわかったことは、

8時間 寝ないといけない、と思っていると、それだけ寝ることになりますが、

(人によって、この何時間寝ていないと、というのは、違うと思いますが。。)

 

もっと、短めの睡眠でも問題ない、と思っていれば、

実際に、それだけの睡眠でも、特に問題なくなるのです。

 

また、それによって、起きている時間が長くなれば、

これまでできなかった、

自分を成長させるための動画を見るなどの

時間も持つ余裕も出てきて、

 

そういう動画は、You Tube そのほかで探せば、出て来ますが、

 

それを見ることで、自分を高めることができるので、

結果、気持ちも落ち着いて来て、

以前の睡眠時間だった時よりも 質の高い生活ができるようになるのです。

 

この本を読むと、睡眠時間は きちんと取らなくても大丈夫!!という考えに変わりますね

 

朝 起きた時に 多少ぼんやりしているかもしれませんが、それでも、なんとなく、PCをいじっていると、

 

ふと、思いついたことを検索したりして、

それが 結構、心の勉強になります。

そして、自分を救ってくれることもあります。

 

忙しいと、そういうことはあとまわして、

目の前のことが優先になりますからね^

 

女性は いろいろと教養を積む時間がありますが、

男性は、ともすると、仕事ばかりになってしまい、

自分を高めるための努力をしなかったりすることも あるかもしれないので、

 

おこがましいかもしれませんが、

奥様のためにも、ぜひ!そういう時間を取って、

良好な夫婦の関係を目指して行きたいものですね^

 

特別に短い睡眠を薦めているわけではありません。

今よりも、1時間半~2時間程度 短く寝ることを

お話ししています。

 

3時間ぐらいの長さの睡眠を薦めておられる方もいますが、あれが、本当にいいのかわかりません。

 (あくまでも、これは、私の私見です) 

 

 

それから、話しは まったく変わりますが、目覚まし時計ですが、

乾電池式の場合には、2つ持っていることをお薦めします。

 

特に、目覚まし時計の目的でなくても、

乾電池式だと、知らない間に時計が泊まっている!ということがありますものね、

 

それは、たとえ、半年に一度のことでも、時計が止まっている!ことに気がつかないでいたら、生活に影響が出ますからね^

 

スマホなどで、時間が確認できる、と言っても、

目の前にある 大きな置き時計は時間を確認するのに、役に立ちますからね。

 

同じものでいいので、2個買っておくといいですね^

 

 

 

この本を読むと、睡眠時間は きちんと取らなくても大丈夫!!という考えに変わりますね^

SONY メモリーカードレコーダー ICD-LX31/W レビュー

SONY メモリーカードレコーダー ICD-LX31/W レビュー

 

 

 

長年 英会話を教えています。


語学用に ポータブル小型録音機として、とても お薦めです!!
シャドーイングにも お薦めです☆♪☆

音質が とても良く、これで録音すると、とてもクリアな はっきりとして音で再生できます。 音量も そこそこあります。
また、PCで 過去の録音のリスト (一覧) が確認できますので、それを使えば、過去の録音も簡単に再生できます。

詳しくは 下記を、ぜひ、御覧になってください^☆/

 

 


 

 

 語学学習用に お薦めの ポータブル・小型録音機のレビュー(口コミ)を

書いてみたいと思います。 

( 語学用でなくても、お薦めです)

 

     写真の Sonyの 小型録音機(レコーダー)の御紹]介  

                                                   

 

 

このレコーダーは、アナログな方に お薦めですが、

アナログな方でなくても、お薦めします!!

     * アナログな方:機械があまり得意でない方

 

スピーカーが大きくて、手の平サイズですので、

いわゆる IC レコーダーよりも はるかに大きな音が出ますし、また、はっきり言って扱いやすいです。

 

( スピーカーの大きさが、スマホとは比べ物になりません )

 

最近は、スマホに録音できるから、スマホがあれば、いいや!と思われる方も多いかもしれませんが、

 

こちらは、音量も大きいですし、また、音が すごくクリアで、実際に その人が目の前にいるのか、と思えるぐらいの きれいな音質で再生されます☆♪☆

 

この録音機の前で マイクも何もなしで、きれいに声を録音して、それを この機械のみで きれいに再生できます!

 

SDカードに録音する方式なので、

この機械で録音したあと、SDカードを抜いて、PCで録音したものを再生することもできます。

(もちろん、SDカードは、自分で あとから何枚でも買って、この機械で使うことができます)

 

操作が 非常に簡単なので、また、ボタンも扱いやすいので、

機械の扱いが苦手! という アナログな方に、お薦めですが、

そうでなくても、お薦めします~^☆//

 

    ( ボタン操作は、ラジカセと同じです、

         ラジカセは、最近 少なくなって来ましたが)

 

 

この機械は、角が丸みを帯びていて、また、見た感じ 金属的な感じがしないので、

アットホームな感じで、気分よく持ち運びのできるアイテムですね☆♪☆

 

もちろん、マイクやイヤホンも接続できます。

 

最後に録音したものが、ボタンひとつで すぐに再生できる形になっています。

録音した日時が液晶画面に見やすい文字で表示されます。

 

この機械で録音した過去の内容も

この機械に入れてある SDカードを抜いて PCにさし込めば、

これまでに録音したものの すべてが 日時と 共に ファイルで PC画面に いっきに表示されますので、

過去の録音でも 楽に再生できます。

 

また、たとえ、PCを利用しない場合は、

スマホのように、録音したものに名前をつけて、検索する、ということはありませんが、

代わりに自分で これ用のノートを作って、ノートに録音した日時と内容を記録しておけば、これまで録音した内容を取り出しやすくなりますね^☆//

 

その場合は、"日付検索" で、ボタンを押す毎に、録音した前の日にちが順ぐりに表示される仕組みになっています。

 

前に IC レコーダーを買って使った記憶がありますが、

どこに何が入っているのか、操作が とてもわかりずらくて、結局 使いませんでした!!

 

その点、このレコーダーは、とてもわかりやすくできていて、裏切られることはありません。

 

携帯しやすいサイズですので、車の中で聴くのも いいですね♪☆

 

特に、語学用でなくても、何かのタイミングで録音しておきたいことを録音するなど、なんでも 気軽に簡単に録音できると思います☆♪☆

うさぎを飼うなら目の届くところで飼うことをお薦めします☆☆//

もし うさぎを飼うなら、自分の目の届く場所で飼うことをお薦めします。

 

友人のうさぎが亡くなりましたが、原因は病気、ということでしたが、

いつも うさぎが目の届くところにいれば、うさぎの体調が悪い時に気がつくことができます。

 

うちのうさぎも 体調が悪かった時に、いつも 私の視界の届く範囲のところにいるのに、それでも、すぐには、気がつきませんでした。

 

目の届くところにいるにもかかわらす、えさまでやっているのに。

 

うさぎは人間のように 自分から具合が悪い、とは言いません。

 

ただ、うちのうさぎの場合、ゆらゆらと揺れていて、小刻みに震えていました。。

それで、これは、どういうことなのだろう?と思いました。。

 

それで、それが どういうことなのか まったくわからずに、

ネットで調べると、うさぎは体調が悪いと、そのような状態になる、

という 情報が いくつか揚がっていました。

 

個人の方が動画で、小刻みに震えている うさぎの様子を UPしてくださっていたりして、

そういう動画を見ると、とてもわかりやすく、うちのも 同じ状態で具合が悪いのだ、

ということを理解することができました。

 

近くの獣医さんに連れて行って、やはり、この子は具合が悪い、という診断になり、

原因は、毛を飲み込む量が増えているからではないか、という話しになりました。

 

それで、家に帰って それの対策を立てました。

観察していると、確かに、具合が悪いと 耳も傾いています。。

 

普段は、耳や体が傾いた座り方をしないので、やはり、耳が傾いている、

というのは、体調が悪いからだ、と思いました。

 

また、顔の表情も不機嫌な表情をしています。。

それも、具合の悪い ひとつの証拠なのだと理解できました。

 

話しは変わりますが、うさぎを飼うのに、夏は24度以下にしてください、というのがありますが、そこまではしなくても うちの場合は大丈夫です。

ただ、窓の近くの風通しの良い、静かな環境は うさぎにとって いいと思います。

うさぎを飼っていると、どうしても (うさぎの)おしっこの臭いがするので、うさぎのいる場所が 窓際だと 臭っても すぐに窓を開けられるから 良いと思います。

とにかく、飼っていると、急に臭いがして来ます。うさぎは いつなんどき おしっこをするかわからないからです。

ふんは臭いません。

うさぎが好きなら、その臭いも なんとか大丈夫でしょうが、

好きでない場合は、ストレスになるでしょう。

 

チンチラうさぎ ♡♡

うさぎを飼っています。

ある時、図書館で本を借りて読んでいたら、チンチラという種類のうさぎであることがわかりました。

チンチラというねずみのような動物から作った種類のうさぎだそうです。

確かに、これまで、このうさぎを見ていると、なんだか 形が ねずみのように思えることがありました・・お耳がないと、ねずみみたいな感じもします。。

 

実際に、一緒に暮らしてみて わかったことは、頭がいいことと、感情があることです。

図書館の本にも、チンチラうさぎは、頭が良くて、感性も豊かである、と書かれていました・・ペットショップで 見た瞬間に気に入って このうさぎにしたのですが、素敵な出逢いだった!と感謝しています。

 

色もグレーで気に入っているのですが、これはねずみの色から来ていたのでしょうか!

今 書きながら そのことに気がつきました。

 

普段は、手をかむようなこともなく、

ただ、一度 だけ 噛みかけたことがありましたが、

それは、何か身の危険を察知しての とっさの動きだったようです。

(私は)すでに 手をのけたので、そのようなことにはなりませんでしたが。

 

うさぎは通常 自然界にいる時には 何か危険が迫ると 考えている暇もないので、

とっさの動きを瞬間的にするそうです。

 

そういう知識があると、急にうさぎが噛んで来たことも許せますね。。

 

ただ、これはうちのうさぎのことで、

ペットショップで働いていた人の話によると、うさぎは噛む、と話していたので、

一応、そのことも書いておきますね。

 

特にしつけなくても、市販のトイレをゲージに入れてあげれば、そこにおしっこだけしたり、

また、ゲージの中で糞をする場所を自分で決めて、その場所だけにしています。

これも頭がいいからでしょうか。。

 

それから、うさぎは目はよくないそうで、食べ物とかをあげて それがゲージの床の上におちたりすると、それをみつけるのに、少し時間がかかります。

 

ただ、耳はとても良くて、セミナーのDVDで、とても内容のいいものは、波動がいいので、聞いていてわかるのか、"これは?!!" みたいな感じで聴いていたこともありました。その時は、目の雰囲気も いつもと感じが違っていて、その気持ちが目にも表れていました。

 

短時間で 蒸す・焼くが 同時にできる 魔法のようなフライパンでした! オークス ウチクック スチーム  グリル メタルカバー レッド UCS15RDのレビュー

 

オークス ウチクック スチーム  グリル メタルカバー レッド UCS15RDのレビュー

 

「誰でも 簡単に作れて、

 体も丈夫になる 魔法のような

 フライパンでした!」

 

  ーー 水を入れるだけで、素材のうま味だけで 美味しく調理できます。

    肉、魚、野菜なんでも入れて、油なしで 水を入れるだけで 火にかけて、

     15分もすると 食べられます。

 

                

     とても気にいって、紹介したくて 紹介していますので、         

     ぜひ、購入される日に、下記をクリックしてください!!

 

                  

 

    

狭い台所でも おいしく お料理できる 調理器具はないものかと、必死になって捜していたところ、

こちらに出逢いました♪♪

 

個人的な感想ですが、グリルを洗うような めんどうくささもないので、

いずれ これが普及すれば、グリルはなくなると思いました^^)

     

こちらのフライパンです。初め、半信半疑で購入してみました。

 

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フライパンの底が でこぼこになっていて、

また、ふたも大きいので、蒸す・焼くが同時にできます。

 

 

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赤いのは、地元で採れた 普通よりも 赤い にんじんです。厚手のフライパンで しっかり火が通るので、

にんじんも 皮をむく必要はありません。

(野菜の 皮に栄養がありますね♪)

 

最近出た商品ですが、

メーカーは このフライパンでの お肉やお魚の調理を推奨していましたが、

 

毎日、これで、油なしで、野菜も調理できています!

油なしで とても美味しくいただけるので、ヘルシーです☆☆

 

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写真のように、お肉も魚も野菜も 一緒に入れて、調理することができます。

やり方は簡単!食材をフライパンに入れて、

あとは、水を入れて 弱めの火にかけるだけです。

途中で 食材をひっくり返して、その時に 水を足して

さらに弱火にかけるとできあがります。

 

 

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こちらは、ひとつ上の写真に入っていた アジを買った時の写真です。

スーパーで、このアジのお腹を出してもらって、それを そのまま上のようにして火にかけて食べることができました。

何を作っても、だいたい火にかけてから15分で できます!!

味も、水に素材の うま味が溶け出していなくて、

そのまま、ギュッと もとの素材の成分が入っているので、とても美味しいです☆♪☆

 

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取っ手も熱くなりません。

ふたも、写真のように立てて置けるので、

場所をとらず、とても便利です。

 

洗うのも、グリルみたいに めんどうくさくありませんので、清潔に保てます。

 

そんなに高くなくて、amazonで買えます。 

 

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